Article super intéressant, provenant du site suivant: www.lanutrition.fr Par Juliette Pouyat Publié le 14/11/2017 Mis à jour le 21/11/2017 Les personnes en bonne santé qui ont une alimentation riche en sucres et en aliments à index glycémique élevé ont plus de plaques amyloïdes dans le cerveau, augmentant leur risque de démence plus tard. Il n’est Read more about Alzheimer : l’implication du sucre se confirme[…]

KILO SANTÉ-BEAUTÉ NATHALIE JOYAL, LE 10 OCTOBRE 2017 Pour moi,  la santé et la gestion du poids passe par une alimentation saine constituée d’ingrédients simples, le plus naturels que possibles, non industrialisé.  Il faut également bien s’hydrater en tout temps, sans oublier d’avoir un sommeil récupérateur et de bouger au minimum de 3 fois semaine. Pour Read more about SANTÉ ET PERTE DE POIDS: QU’EST CE QUI VOUS FAIT ENGRAISSER[…]

Perte de poids et plateau (poids qui stagne) Savez-vous que les plateaux sont communs et cela arrive souvent au gens qui on des pertes de poids soutenues et régulières semaine après semaine. Ces personnes voient leurs efforts tout à coup réduire ou disparaître et il n’est pas rare de voir ces gens se décourager et Read more about Perte de poids: Le fameux plateau![…]

Par Nathalie Joyal, 25 mars 2014, à 20:39. Le sel: En consommez-vous beaucoup?  Des recherches scientifiques nous indiquent que l’apport quotidien adéquat pour la majorité des adultes canadiens est de 1500 mg ou moins de sodium par jour. De plus, après 50 ans l’apport baisse. Pour ceux qui ont un régime alimentaire riche en fruits Read more about ARTICLE 1: Le sel: En consommez-vous beaucoup?[…]